Apabila menonton acara sukan, anda kadang-kadang akan mendapati bahawa ramai peserta mempunyai banyak pita berwarna-warni pada mereka, yang sangat membingungkan. Mengapa anda perlu melekat pita ini? Untuk apa pita ini digunakan?
Malah, nama saintifik pita ini dipanggil Kinesio Taping, yang digunakan untuk mencegah dan merawat kerosakan otot, tendon dan tisu lembut. Kelegaan kesakitan, bengkak dan peningkatan fungsi motor. Digunakan oleh atlet profesional untuk prestasi di lapangan yang lebih baik. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ia secara beransur-ansur menjadi popular di kalangan profesional sukan dan pesakit dengan kecederaan sukan. Pelekat berwarna-warni pada tendon telah menjadi fesyen baru. Selepas melekat, mereka lebih yakin dan berprestasi lebih baik, yang boleh dipanggil pemalam fizikal.
Pita kinesiologi pertama kali dibangunkan pada akhir 1970-an oleh doktor Jepun Kenzo Kase, yang ingin mencipta pita yang akan memberikan sokongan, tetapi cukup fleksibel untuk tidak menyekat pergerakan fizikal. Hari ini, terdapat lebih daripada 50 jenama produk pita kinesiologi di pasaran yang mudah didapati dalam talian.
Pita kinesiologi hanyalah pita pelekat dan tidak mengandungi ubat-ubatan, jadi ia kurang menjengkelkan pada kulit. Prinsip kerja utama pita kinesiologi berasal dari reka bentuk ketegangan dan keanjalannya sendiri, sama ada tenunan "kain" atas pelekat itu sendiri, atau bahan "gam" yang dilekatkan pada kulit pada lapisan bawah.
Pita kinesiologi diperbuat daripada campuran kapas dan nilon, yang mempunyai sifat regangan yang baik, boleh mensimulasikan keanjalan kulit, dan boleh memberikan sokongan tanpa menjejaskan pergerakan anggota badan. Pelekat gred perubatan yang digunakan dalam pita kinesiologi juga kalis air. , yang cukup kuat untuk bertahan selama tiga hingga lima hari dan tetap melekit walaupun anda bersenam, berpeluh, dan mandi. Apabila pita kinesiologi dilekatkan pada badan, ia perlahan-lahan menarik kulit kerana keanjalannya, membantu mewujudkan ruang antara kulit dan tisu di bawahnya. Sebagai contoh, apabila digunakan pada permukaan sendi lutut dan bahu, ia boleh meningkatkan ruang di sendi dan mengurangkan tekanan dan kerengsaan pada sendi.
Sesetengah sarjana percaya bahawa pita kinesiologi boleh mengurangkan isyarat penghantaran kesakitan dengan menyahmampat tisu. Sebagai contoh, memohon pita kinesiologi pada kulit pada permukaan otot tegang boleh mengurangkan tekanan pada fascia otot, membantu mengurangkan kesakitan otot, dan meningkatkan fleksibiliti.
Di samping itu, pita kinesiologi meningkatkan peredaran darah dan pulangan limfa ke kawasan yang cedera untuk mengurangkan bengkak.
Dalam bidang perubatan sukan, pelekat intramuskular digunakan untuk pencegahan dan rawatan otot biasa, tendon, fascia dan kecederaan sukan tisu lembut yang lain. Operasi ini mudah, dan orang biasa boleh menguasainya melalui pembelajaran mudah. Fungsi utamanya boleh dikelaskan secara kasar kepada empat kategori:
1. Melegakan bengkak dan kesakitan dalam kecederaan tisu lembut akut: Dengan meningkatkan peredaran darah dan limfa, ia dapat menghilangkan kesesakan atau cecair tisu yang tinggal di kawasan tempatan, meningkatkan edema asal atau pendarahan dalaman, mengurangkan tekanan tisu, mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, dan mengurangkan keradangan.
2. Bersantai dan lindungi tisu yang cedera: Untuk tisu lembut yang cedera, ia boleh melegakan ketegangan otot atau spastik, berehat dengan sederhana otot yang dirakam dan fascia tempatan, dan melegakan daya tarikan tisu yang rosak semasa bersenam.
3. Menyokong dan menguatkan tisu lembut: Taping untuk kumpulan otot utama yang digunakan dalam sukan, pita boleh membantu penguncupan otot, meningkatkan prestasi otot, dan meningkatkan fungsi motor.
4. Menggalakkan penyembuhan tisu: Melekat intramuskular boleh meningkatkan peredaran dan metabolisme tempatan, melegakan keradangan, memperbaiki tisu lembut yang rosak secara luaran, dan mengelakkan kerosakan daya tarikan. Untuk gentian tisu yang diperbaiki dan tisu parut matang, ketegangan regangan tempatan tertentu boleh diberikan untuk mengurangkan percambahan gentian kolagen dan susunan gentian yang tidak teratur.
